Dieta Mima Digiuno: dimagrisci e previene cancro e diabete
DIETOLOGIA – Si chiama “Dmd”, o dieta mima-digiuno, ed è stata sperimentata con successo da uno scienzato italiano Valter Longo, della University of Southern California (Usc) e dell’Istituto Firc di...
View ArticleDIETOLOGIA/ DMD: la dieta della longevità
DIETOLOGIA – La dieta Mima Digiuno è attualmente la migliore dieta in termini di prevenzione (cancro, diabete, ipertensione, ecc…) e di dimagrimento che oggi conosciamo. La scoperta e gli straordinari...
View ArticleDIETOLOGIA/ Dieta ormonale: 3 tappe da seguire
DIETOLOGIA – Dimagrire non è una questione di calorie, ma una questione ormonale! Troppo spesso si dà un’ attenzione ingiustificatamente eccessiva all’aspetto calorico, leggendo sulle confezioni il...
View ArticleDIETOLOGIA/ Ecco come dimagrire in 4 tappe
DIETOLOGIA – Premesso che il percorso di dimagrimento non debba mai essere sinonimo di sofferenza, stress, rinunce ecc… andiamo ad analizzare un percorso di 4 diete seguite in serie per dimagrire,...
View ArticleSALUTE/ Stress alimentare post festività: ecco i “Super Cibi”
SALUTE – Finite le super abbuffate è salutare per il nostro benessere psico-fisico scegliere un percorso dietetico depurativo ed antiossidante. E’ possibile procedere con una dieta super colorata...
View ArticleDIETOLOGIA/ Il cambio dieta importante per perdere peso
DIETOLOGIA – Cambiare dieta a scadenze precise, è di fondamentale importanza per proseguire nella perdita di peso. Il metabolismo di tutti noi, per questioni fisiologiche che si rifanno al processo...
View ArticleDIETOLOGIA/ Per l’estate dimagrisci con intelligenza: i cinque consigli utili
DIETOLOGIA – Prima della bella stagione si da il via alla corsa disperata verso il dimagrimento. Si cercano risultati rapidissimi nel minor tempo possibile. Ecco qualche valido consiglio per dimagrire...
View ArticleDIETOLOGIA/ Psiche, Ormoni e Calorie: i tre principi per una dieta di successo
DIETOLOGIA – Il successo di una dieta dimagrante passa per tre principi fondamentali: Psiche, Ormoni e Calorie. La Psiche perché la dieta non è uno schema scritto su carta, ma è uno stato psicologico....
View ArticleDIETOLOGIA/ Quattro diete per “guarire”
DIETOLOGIA – Il percorso di cambiamento del nostro organismo, che quotidianamente propongo ai pazienti, passa per 4 fasi dietetiche: Fase ormonale, Iposodica, DMD (antitumorale), Scarico parziale di...
View ArticleDIETOLOGIA/ A Natale si “ingrassa” col sorriso
DIETOLOGIA – Come di consueto, ogni anno in questo periodo dell’anno, mi viene posta una domanda ricorrente come la più celebre delle tradizioni: «Dottore, ma a Natale come mi devo comportare?». Non ho...
View ArticleDIETOLOGIA/ Dimagrire così!
DIETOLOGIA – Forse dovrei anche io farmi furbo, e fare leva sulla volontà psicologica che caratterizza l’inizio di una dieta, e riempire le mie frasi con i soliti “Evita, no questo no,mangia poco,...
View ArticleDIETOLOGIA/ FIV5 DIETS: le diete per cambiare
DIETOLOGIA – Cambiare periodicamente dieta, durante un percorso dimagrante, è di importanza assoluta ai fini del raggiungimento dell’obiettivo. È importante per due motivi: “mentali” è fisiologico....
View ArticleDIETOLOGIA/ I consigli per affrontare al meglio le “abbuffate Pasquali”
DIETOLOGIA – Non sarà di certo una Pasqua come le altre, ma rispettare le tradizioni culinarie potrà essere una buona strategia per trovare un momento di distrazione e di serenità in un periodo davvero...
View Article
More Pages to Explore .....